NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法では、

パス、ドリブル、シュートといった基本中の基本動作を、反復練習を通じて体に徹底的に教え込ませるというやり方となっています。


DVDの映像では、スロー映像によって細かい部分までわかりやすくなっていますし、

悪い動作と良い動作を見比べることによって、どのような違いがあるのかを、一目でわかるように工夫されています。



できるだけ、毎日練習をすることが求められるものの、忙しい場合には、1日5分できる練習メニューも用意されていて、

それを実践していけば大丈夫です。


あなたも、自分の弱点を効率よく強化していける練習を実践していけば、

30日もしないうちに、↓のようになることができます。






■観客があなたのプレーに注目するようになる

■ライバルを大きく引き離す実力が身につく

■2手3手先を読んだプレーができるようになる

■コートの上で勝利の喜びを得ることができる








ボールを持っているときの安定感が格段に増し、1対1の場面でもボールを落ち着いてキープしてプレーできる実力を身に着けるにはこちら