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【2017/10/17 12:39 】 |
中原雄のバスケット 3ポイントシュート コツ
バスケットボール上達に必要な基本動作を効率よく身に着けることができる

NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法の内容はというと、

ポイントを挙げていくと、↓のような内容となっています。



■スキマ時間を当ててできるハンドリング練習

■思い描く通りの的確なパスを放つ基本テクニック

■華麗なるステップで敵をあざむくピボットのコツ

■何も考えずにシュートを打たなければならない瞬間




バスケットでスキルアップしていくには、何度も壁にぶつかりながら、それを乗り越えていく必要がありますが、

そのためには、基本の基本がしっかりと身についていることが、前提条件となります。


高度な技術を身に着けようと思えば思うほど、実は基本動作の熟練度が大きくかかわっているもので、

難しい動作を難しい練習を続けて身に着けるよりも、基本を反復練習する方が、結果として早く、実力アップしていくことができます。







ボールを持っているときの安定感が格段に増し、1対1の場面でもボールを落ち着いてキープしてプレーできる実力を身に着けるにはこちら







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【2013/02/27 08:22 】 | 中原雄 口コミ
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