忍者ブログ
  • 2024.02
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 2024.04
[PR]
×

[PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。

【2024/03/29 21:27 】 |
中原雄のバスケット 3ポイントシュート コツ
バスケットボール上達に必要な基本動作を効率よく身に着けることができる

NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法の内容はというと、

ポイントを挙げていくと、↓のような内容となっています。



■スキマ時間を当ててできるハンドリング練習

■思い描く通りの的確なパスを放つ基本テクニック

■華麗なるステップで敵をあざむくピボットのコツ

■何も考えずにシュートを打たなければならない瞬間




バスケットでスキルアップしていくには、何度も壁にぶつかりながら、それを乗り越えていく必要がありますが、

そのためには、基本の基本がしっかりと身についていることが、前提条件となります。


高度な技術を身に着けようと思えば思うほど、実は基本動作の熟練度が大きくかかわっているもので、

難しい動作を難しい練習を続けて身に着けるよりも、基本を反復練習する方が、結果として早く、実力アップしていくことができます。







ボールを持っているときの安定感が格段に増し、1対1の場面でもボールを落ち着いてキープしてプレーできる実力を身に着けるにはこちら







PR
【2013/02/27 08:22 】 | 中原雄 口コミ
| ホーム |