× [PR]上記の広告は3ヶ月以上新規記事投稿のないブログに表示されています。新しい記事を書く事で広告が消えます。 |
バスケットボール上達に必要な基本動作を効率よく身に着けることができる
NBA解説者 中原 雄の一人でもできるバスケットボール上達練習法の内容はというと、 ポイントを挙げていくと、↓のような内容となっています。 ■スキマ時間を当ててできるハンドリング練習 ■思い描く通りの的確なパスを放つ基本テクニック ■華麗なるステップで敵をあざむくピボットのコツ ■何も考えずにシュートを打たなければならない瞬間 バスケットでスキルアップしていくには、何度も壁にぶつかりながら、それを乗り越えていく必要がありますが、 そのためには、基本の基本がしっかりと身についていることが、前提条件となります。 高度な技術を身に着けようと思えば思うほど、実は基本動作の熟練度が大きくかかわっているもので、 難しい動作を難しい練習を続けて身に着けるよりも、基本を反復練習する方が、結果として早く、実力アップしていくことができます。 ボールを持っているときの安定感が格段に増し、1対1の場面でもボールを落ち着いてキープしてプレーできる実力を身に着けるにはこちら PR |
| ホーム |
|